Selbsthilfecenter
Jupiterstrasse 42
8032 Zürich


Beratung/Selbsthilfe
043 288 88 88
Montag geschlossen
Di 10 - 12.30 und 13 - 18.30 Uhr
Mi-Fr 10 - 12.30 und 13 - 15 Uhr
selbsthilfe@selbsthilfecenter.ch


Sekretariat/Raumreservation
043 818 52 52
Montag-Freitag
9.30 - 12.30 und 13.30 - 16 Uhr
Montag Nachmittag geschlossen
info@selbsthilfecenter.ch

Offener Abend am 29. August im Selbsthilfecenter

Der Offene Abend vom 29. August 2017 von 18:30 Uhr – 20:30 Uhr steht Selbsthilfeinteressierten sowie Mitgliedern aus bestehenden Selbsthilfegruppen offen. Eine Fachberaterin des Selbsthilfecenters begleitet Sie durch den Abend. Sie haben die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmenden über Ihre Gefühle, Sorgen und Hoffnungen auszutauschen, erste Erfahrungen in einer Gruppe zu sammeln oder von Ihren Erfahrungen in einer Selbsthilfegruppe zu berichten. Weitere Informationen finden Sie auf dem Flyer.

Selbsthilfegruppe Dermatomyositis – Polymyositis – Einschlusskörpermyositis

In dieser Selbsthilfegruppe treffen sich Betroffene zum Erfahrungsaustausch. Die Themen dieses Austausches entsprechen den vielfältigen Herausforderungen welche das Leben mit diesen Erkrankungen mit sich bringt. Sie reichen von der praktischen Alltagsbewältigung über Behandlungsmöglichkeiten, berufliche Integration, dem Pflegen sozialer Kontakte bis hin zu den eigenen Emotionen im Umgang mit der Krankheit. Mehr Informationen finden Sie hier.

Offenes Treffen vom 5. Juli 2017

Das Offene Treffen vom 5. Juli 2017 von 14:00 Uhr – 16:00 Uhr steht Selbsthilfeinteressierten sowie Mitgliedern aus bestehenden Selbsthilfegruppen offen. Eine Fachberaterin des Selbsthilfecenters begleitet Sie durch den Nachmittag. Sie haben die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmenden über Ihre Gefühle, Sorgen und Hoffnungen auszutauschen, erste Erfahrungen in einer Gruppe zu sammeln oder von Ihren Erfahrungen in einer Selbsthilfegruppe zu berichten. Weitere Informationen finden Sie auf dem Flyer.

Impulskontrollstörungen: Neue Selbsthilfegruppe im Aufbau

In dieser Gruppe treffen sich Menschen, welche mit Impulskontrollstörungen wie Skin Picking (Dermatillomanie/Akne excoriée), selbstschädigendem Haare ausreissen (Trichotillomanie) und Nägelkauen (Onychophagie) leben. Die Gruppe ist offen für Mitglieder, welche bereit sind, sich auf einen offenen und regelmässigen Dialog einzulassen und die Selbsthilfegruppe ergänzend zu einer therapeutischen Begleitung besuchen möchten. Mehr Informationen finden Sie hier.

Jahresbericht 2016

Auch im letzten Jahr hat die Selbsthilfe bewegt. Wir haben gemeinsam mit InitiantInnen 11 neue Gruppen gegründet, zahlreiche Beratungen durchgeführt, verschiedene Kurse und Workshops angeboten sowie uns mit Fachstellen im Sozial- und Gesundheitsbereich vernetzt. Lesen Sie im aktuellen Jahresbericht, welche neuen Gruppen gegründet wurden und lesen Sie verschiedene Erfahrungsberichte die aufzeigen, wie Selbsthilfe wirkt.

Tag der Selbsthilfe am 21. Mai 2017

Reden hilft!
Am 21. Mai findet unter dem Motto Reden hilft! zum zweiten Mal der nationale Tag der Selbsthilfe statt.
Das Selbsthilfecenter Zürich ist mit zwei Infoständen am 18.Mai (Regensdorf, Zentrumsplatz) und am 20.Mai (Wädenswil, Gerbestrasse) in der Region Zürich präsent. Lebensgrosse Stellfiguren und eine akustische Bibliothek bringen dabei den Passantinnen und Passanten die verschiedenen Facetten der Selbsthilfegruppen näher.
Der 21.Mai selbst wird begleitet von einer Kampagne von Selbsthilfe Schweiz: einem Slam-Poetry-Abend mit Patti Basler und mit drei Kurzclips, die über Internet und über AdScreens im öffentlichen Verkehr verbreitet werden. Mehr Infos finden Sie hier.

Neue Austauschgruppe für Teilzeit-Mütter und Teilzeit-Väter im Aufbau

Nein, nicht für teilzeit-berufstätige Eltern, sondern für Eltern, die sich nach paritätischem Wechselmodell um ihre Kinder kümmern, unabhängig ob geschieden, getrennt oder die gemeinsame elterliche Sorge innehabend. Du würdest dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen. Hast erzieherische Fragen und Schwierigkeiten, die sich beim Wechselmodell zeigen. Du bist die Situation leid, dich ständig als Teilzeitmutter oder –vater erklären zu müssen. Die Gruppe soll einen Raum/ eine Plattform bieten um sich über genau solche Begebenheiten auszutauschen. Für weitere Informationen, melde dich im Selbsthilfecenter: 043 288 88 88 oder selbsthilfe@selbsthilfecenter.ch. Hier findest du den Flyer.